多囊女：想瘦成闪电，却胖成了小山。山东菏泽孙女士29岁，从高二就莫名发胖，以为是补过头了。到了大学还是减不下来，反而越来越胖。
不过她一直没把这些和“病”联系起来，因为她妈妈也有点胖，所以以为就是遗传的易胖体质。后来结婚2年不孕，到济南找我检查，才找到原因。
经检查她有多囊卵巢综合征，胰岛素抵抗。这是她变胖，以及不孕的主要原因。也是她减重总是一次次失败的原因。
我给她量身制定了减重和调理方案，不要和之前一样那样轻断食，更不要催吐。按照我列的那个表来吃东西——主要是低GI食物。运动以有氧为主，如果扁平足跑步久了受不了，可以尝试有用，跳绳等其他有氧运动。
几个月后她来复查，没上体重秤就能看出她瘦了许多，而体重秤检查轻了13斤，激素水平好了很多，睾酮T，促黄体生成素LH都下降了，按照临床经验这个基础上促排出现成熟卵泡并怀上的几率很大。
轻断食、辟谷、过午不食、过早不食、催吐……这些方法都不适合多囊不孕患者，一定不要尝试了。