女患者：我客户好多不孕的，发病率太高了！今天来了为山东济南的女士，33岁，她说自己工作是管理客户的，发现很多没孩子的。自己结婚2年了也怀不上，这个病发病率真太高了。
她的话让我印象深刻。近些年不孕不育发病率真的高了很多，已经不低于发达国家的不孕不育发病率水平，到了12%左右。
不孕不育发病率高，有环境、饮食，现代生活压力大等多方面的因素。也和部分城市女性晚婚晚育政策有一定关系。女性最佳生育期是23-29岁，这个时候卵子质量相对较高，怀孕风险相对较小。
而很多大城市女性可能结婚就三十多了，要孩子再拖一两年，那生育力会下降很多，出现排卵障碍、输卵管堵塞等病症的几率会提高很多。
有一些和遗传相关的不孕症，比如多囊等，我们没办法去预防。不过通过改善生活、饮食习惯和一些行为模式，是可以提高怀孕的可能性的。
肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群，所以备孕妇女应通过平衡的膳食和适量运动来调整体重，而并非一味节食减重，损害健康。